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為什么說李子不能多吃？（圖）農業網 時間：2018/1/21 23:58:00 來源：中國農業網 閱讀數：759
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【中國農業網Vegnet農業專家面對面】李子是一種我們常吃的水果，味道可口，李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療效果。
李子中含有多種營養成分，有養顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。但你們聽說過一句話叫做“李子樹下埋死人”嗎？
李子樹下埋死人是一句歇后語，意思是寓意是李子吃多了對人體不好。這種說法是否站得住腳呢？
提問：李子吃多了對人體是否有害？
解答：李子樹下埋死人出自《食經》。而《滇南本草》中也說道：“不可多食，損傷脾胃。”古代醫學家孫思邈曾說李子不可多食，令人虛。生活中得來的經驗確實提醒著我們，李子吃多了會使人表現出虛熱、腦脹等不適癥狀。
另外，需要注意的是，發苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子吃多了會生痰，更會損壞牙齒，體質虛弱的患者應該少吃為妙。
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