-
夏季養生注意事項（圖）農業網 時間：2018/6/26 15:50:00 來源：中國農業網 閱讀數：425
-
【中國農業網Agronet農業養生經】夏季高溫，人易出汗乏力，因此夏季養生顯得格外重要。但是在大家養生的時候，一定要注意以下事項。接下來，就讓小編來為你講講吧。
*、不要在晚上吃生冷的食物。夏天溫度高，因此大家喜歡把水果、飲料放在冰箱里冰一會兒再拿出來食用。小編要提醒你，這樣會對腸胃造成很大的負擔。雖然氣溫高，但是你的腸胃是處于正常溫度下的。試想一下，你的腸胃突然灌入冰飲料，冰西瓜等，那傷害可想而知。
第二、不要在冷水下洗澡。雖然夏天用冷水洗澡很涼爽，但是當時你的毛孔是張開的。因此冷水的寒氣容易入侵身體，對身體造成傷害。雖然當時沒有察覺出什么，但是隨著積累，會出現病癥。例如手足發冷、小腿抽筋、雙目視物不清等等。因此小編建議大家還是用熱水洗澡，洗好熱水澡比洗冷水澡更加涼快。
第三、睡覺的時候不要貪涼。在夏天的晚上，我們總是喜歡把空調溫度開的很低，或者把風扇開到*。但是在入睡的時候，溫度過低就容易造成感冒。因此大家在晚上睡覺的時候，應該開一個合理的溫度。
農業網(Agronet.com.cn)微信掃一掃： 盡“掃”天下農商情
- 版權與免責聲明
-
①本網注明“稿件來源：農業網(Agronet.com.cn)”的所有文字、數據、圖片和音視頻稿件，版權均屬“
農業網”(Agronet.com.cn)所有，任何企業、媒體、網站或個人未經本網協議授權不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式復制使用。凡經本網協議授權，在使用時必須注明“稿件來源：農業網(Agronet.com.cn)”，違者本網將依法追究責任。
②本網未注明“稿件來源：農業網(Agronet.com.cn)”的文／圖等稿件均為轉載稿，本網轉載出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性。如其他媒體、網站或個人從本網下載使用，必須保留本網注明的“稿件來源“，并自負版權等法律責任。如擅自篡改為“稿件來源：農業網(Agronet.com.cn)”，本網將依法追究責任。如對稿件內容有疑議，請及時與我們聯系。
③因互聯網信息的冗雜性及更新的迅猛性，本網無法及時聯系到所轉載稿件的作者，如本網轉載稿涉及版權等問題，請相關作者見稿后兩周內及時來電或來函與“農業網”(Agronet.com.cn)聯系。
