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吃水果還能緩解身體小病癥？快來了解一下！（圖）農業網 時間：2019/1/9 9:19:00 來源：中國農業網 閱讀數：395
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【中國農業網Agronet農業養生經】生活中，人們或多或少都會出現一些小病癥，比如消化不良、上火等。雖說小病不嚴重，但發作起來還是很煩人的。今天就教如何大家不吃藥、不打針就能把小病癥扼殺在搖籃里。
古人常說，民以食為天，日常吃的水果除了美味這一個優點，還能解決身體里的小毛病。
香蕉是非常好的水果，具有清熱解毒、降血壓的功效。在失眠或者緊張的時候吃幾根香蕉，能安撫神經，起到鎮靜的效果。
藍莓能有效地緩解眼睛疲勞的癥狀。藍莓具有清除自由基、提高視力、抗老化的作用，還能提高記憶力、改善人體循環。
當刷牙時出現牙齦出血的情況，那就是身體在告訴你要補充維生素C了。水果中，獼猴桃是維生素C含量*豐富的，多吃獼猴桃有助于維持牙齦的健康。
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