在北京世園會百蔬園室外展區,令游客感到*奇的當屬那些長在地上色彩豐富的蔬菜,不僅好看,而且好吃,可謂既有“顏值”擔當,又具“舌尖”品質,它們就是羽衣甘藍。記者從北京市農業農村局了解到,本次百蔬園共展示了20余種羽衣甘藍,包括京冠紅、紫鴿、紅珊瑚等紅紫色系以及京蓮白、早霞等黃白色系,還將根據季節的變化更換不同的品種。
說起甘藍菜,有些人可能會很陌生。但說起卷心菜、菜花、西藍花等,大家一定都很熟悉,其實這些蔬菜全部都是甘藍菜這個物種下的變種而已,也就是說它們都是甘藍菜,是名副其實的甘藍菜軍團。
甘藍菜的老家在歐洲。*初甘藍菜的葉片并不會卷成一個球,它們的葉片通常是散開的,就像我們常見的小白菜一樣,只是后來由于基因突變,才出現了包心的現象,而由于包心的特征可以提高甘藍的儲藏性能、增加甘藍的可食用部分,因此被人們逐漸篩選出來變成了今天的卷心菜。而有些卷心菜又出現了富含花青素的品種,于是又篩選出了紫甘藍,它們大大增加了蔬菜的種類與色彩。
羽衣甘藍的“羽衣”二字,為其增添了幾分浪漫色彩。“風吹仙袂飄飖舉,猶似霓裳羽衣舞。”詩人白居易在《長恨歌》中,用“霓裳羽衣”一詞描述出五彩斑斕又仙氣十足的女子衣物。如今,憑借著豐富多彩的“顏值”,羽衣甘藍又成了網紅蔬菜。
百蔬園中展示的羽衣甘藍別名為“牡丹草”“花甘藍”“花苞菜”等,其觀賞期長,葉色鮮艷,有淡紅、紫紅、白、黃等顏色,是盆栽觀葉的佳品,歐美及日本等國還將部分觀賞羽衣甘藍當做鮮切花銷售。別看羽衣甘藍外表美麗柔弱,但其實骨子里很野,其“血液”里流淌著比其它類蔬菜更接近于野生甘藍的基因。羽衣甘藍*初來自遙遠的地中海地區,早在古羅馬時期之前就廣為栽培。如今,羽衣甘藍在西方國家備受歡迎。
據了解,整個甘藍類蔬菜的營養價值都比較高,營養構成也比較均衡。因為品種的不同,羽衣甘藍帶有不同的色彩,所以也有觀賞與食用之分。觀賞用的羽衣甘藍顏色豐富、形狀多樣也可以食用,但是質地偏硬,一般只食用嫩葉。菜用的羽衣甘藍顏色偏綠,營養不僅高而且還很均衡,富含維生素C、葉黃素、花青素,是公認的保健和抗癌蔬菜。其中,紅色羽衣甘藍中的鈣含量更高。因為營養豐富、富含膳食纖維、膽固醇含量極低等原因,讓羽衣甘藍成為營養師推薦的食材,備受明星和超模的喜愛,成為“網紅蔬菜”。
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