野生沙蔥營養價值高,具有一定的藥用價值,富含多種維生素,據蒙藥典記載:沙蔥具有降血壓、降血脂、開胃消食、健腎壯陽、治便秘之特殊功效。食之能治赤白痢、腸炎、腹瀉、胸痹諸疾。被譽為“菜中靈芝”。
野生沙蔥為百合科植物野蔥的全株,別名沙蔥、麥蔥。野蔥溫、辛入肺、胃二經。功效:發汗,散寒,消腫,健胃。主治傷風感冒,頭痛發燒,腹部冷痛,消化不良,骨折。
野生沙蔥在我國有著悠久的食用傳統,以食用葉為主,其不僅清香可口,營養豐富。沙蔥味辛而不辣,色澤深綠,質地脆嫩,口感*,是煲制各種營養湯,佐餐下酒的上佳伴侶。沙蔥其與肉、蛋等一起烹調的各種菜肴,如沙蔥餃子、沙蔥烙餅、沙蔥炒雞蛋、沙蔥燉羊肉都是和沙蔥有關,具有濃郁地方風味的美食。另外,將沙蔥腌制起來是一種較好的儲存方法,沙蔥莖嫩不易久儲,可炮制時令佳肴--水氽沙蔥:把沙蔥嫩莖洗凈,放入開水鍋焯一分鐘,然后撈出拌上精鹽、陳醋,吃起來別有風味,雅人俗客,無不喜愛。