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　　1、精細整地：兩犁兩耙，翻曬消毒，達到土壤疏松。通透性好。

　　2、選擇優質、高產、抗病良種：經過篩選，選用早熟、優質、高產、抗病強的品種“83-1”、“小雜55”、“小雜56”等良種。

　　3、合理輪作、間種：采用植物親緣關系較遠的菜種實行輪作，或水旱輪作，禾本科與“大白菜”輪作，間作。以減輕病蟲源，提高農產品質量。

　　4、播種及密度：蒙自地區一年四季均可種植，合理掌握播種期，使產品在蔬菜淡季上市或避開害蟲危害的高峰期，從而減輕危害，提高效益。每畝種植密度5000塘左右。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　5、田間管理：

　　（1）水分管理：冬春干旱，有灌溉條件的地塊應適時灌水。夏秋季高溫多雨，做好清溝，培土，排澇。

　　（2）施肥：底肥畝施農家肥1000-1500公斤，普鈣50公斤，尿素10公斤。定苗后畝追尿素10-15公斤，包心后畝追尿素20-25公斤。

　　6、病蟲害防治：霜霉病、軟腐病、炭疽病、白粉病、蚜蟲、菜青蟲等。

　　7、適時采收：當白菜“包心”結束，外葉變黃即可采收。